Dormir mal pode causar o envelhecimento do cérebro, diz estudo
Uma noite mal dormida pode ter graves consequências para a nossa saúde. Segundo um novo estudo, pessoas entre 40 e 60 anos que relataram ter problemas relacionados ao sono apresentaram idades cerebrais maiores do que as biológicas. Isso significa que a insônia pode ser muito mais prejudicial do que se pensava, provocando o envelhecimento do
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